自分にあるもの

自分が相手の対応に反応したとき

自分の何かがいけなかったのかとつい考える

自分の中にある反応は、あってはならないものはない。

自分の中に反応が起きたら、何かに気づきたいサイン。

何かに気づきたいんだなって思えばいい

相手が自分の言動に反応したとき

反応は相手の認知であり相手のもの

そこを自分がどうこうはできない

できることは

何かが反応したんだねって

そう思えばいいし、

そう理解すればいい